古流剛柔空手丸亀道場 
金曜日は職場の仲がいい人たちと丸亀市のりぶやへ行って楽しく飲んできました。
お初のお店でしたがなかなか美味しかったです。
特に馬刺しとスペアリブが美味しかったです。
この日は珍しく二次会はなく、少々物足りなかったので一人で薔薇飯店に行って、塩バターメンでしめて帰ってきました。
土曜日は長男の中学校の歌を歌うイベントに行ったあと、昼から次男の友達を連れて三豊市の父母ヶ浜海水浴場へ行ってスキムボードをやってきました。
これは、三豊道場のキヨさんのブログで楽しそうだったので、早速購入しての挑戦でした。
初めはなかなか難しく全然滑れなかったですが、何度もやっているとだんだん滑れるようになってきました。
全力でダッシュしてその勢いで滑るので足腰のトレーニングにはもってこいです。その後、ほぼ海水浴状態で楽しく満喫して帰ってきました。
海の中は暖かかったですがさすがに海から体が出ると風が冷たく肌寒かったです。
夜は家族で丸亀市の弁慶に行って少し遅れましたが結婚記念日を祝ってきました。
やはり、ここの地鶏のタタキは絶品です。日曜日は稽古が始まる前に私と長男と次男と長女で組手の稽古です。
長男は一ヶ月以上ぶりの参加でしたが、部活で鍛えているのと最低限の自宅でのサンドバックの稽古を平日毎日しているので動きはきれていました。
受け損なった突きをモロに首に受けてしまい、中々のダメージでした。
長女も次男相手の組手を見る限り調子は良さそうでした。
今日は師範と森さんと真鍋さんと三原さんとカズくんと私の６名で黒帯全員参加となりました。今日は小さい男の子がお父さんとお母さんに連れられて見学に来ていました。基本稽古は森さんが号令を取りました。
移動稽古はカズくんが号令を取りました。
三原さんが初心者を廊下で指導してくれました。
休憩時間中はドッチボールです。
今日は多くの子供たちが入ってきたので楽しく賑やかでした。型の稽古は私が号令を取りました。
指先がダラッとしている子が多くいつも気になっていたのでやる前にそのことを注意して、途中も全員の指先がピシッと伸びるまで、黙るようにしていたら、色帯等の子供たちが、出来ていない子達を注意してくれるようになりました。私は色帯の先輩たちが白帯の子達の出来ていない部分に意識が行って、そして注意できるようになると丸亀道場の底上げにつながると考えているので今日はいい傾向でした。ミット打ちも私が号令を取りました。
今日はもう一つやりたいことがあったのでミット打ちはあまり細かい指導をせずにサラッと流して、そして攻守を決め手の組手です。まず、吉田さん相手に私が手本を見せて、受けの練習だからとにかく下がらないでその場で突きや蹴りを受ける意識を持ってやることと伝えてやらせました。最後は組手です。まず、子どもたち同士の組手を３回通りやりました。
中一の長男とその同級生の組手はかなり見ごたえがありました。長男相手に怯むことなく互角に戦っているので、この同級生も相当強くなってきています。秋の昇級審査で３級から１級に飛び級する予定ですが、組手の部分では文句なしの強さだと思います。次の子供と大人の組手を２回通り。
黒帯と白帯の大人の組手を２回通りやって稽古終了です。
気合入れて突き１０本の後は、何度も同じ注意をされているがされている子もいるし、出来ている子もいる。同じように稽古をしていても出来ている子との差はどんどん広がっていく。
皆は強くなる為に空手をやっていると思うので、誰かが注意されたら自分も注意されたと思って確認すること。
そういう事を意識して稽古しないと強くなれないと伝えて一旦稽古を終了しました。大人の稽古はまずサトシの３級の昇級審査用の６人組手をやり、吉田さんが２人組手、そして森さんとカズくんと私で１回ずつ組手をやって稽古終了です。
サトシはスタミナがかなり付いて余裕そうでした。理由は仕事の昼休みの後輩にミットを持ってもらい稽古をしていると言うことで、やはり努力した分だけ強くなることがよく分かります。
私は筋トレのやりすぎか両腕を痛めて２週間ダンベルのトレーニングが出来ていなかったのですが、その影響か今日の組手は体の粘りがなくカズくんにもあっけなく倒されてしまいました（カズくんも道場以外で稽古をしているようで足腰がどっしりしてきました。）。
森さんとやった感覚も力負けしていた感覚だったので早く治してトレーニングを再開したいものです。押忍。
